加拿大大學寫「Co-op」時，先確認它是不是正式的學業＋工作期制度

Co-op 的價值不只是一段履歷，而是把有監督的工作期正式嵌進學位。不同學校、不同 faculty 的加入方式與時程也不一樣。

一、Co-op 和一般 internship 最大差異

Waterloo 與 UBC 的官方說明都把 Co-op 定義為結構化的 work-integrated learning：學生在 academic terms 與 work terms 之間交替，工作本身有招聘、監督、學習目標與評估。UBC 更明確要求其 Co-op work terms 為全職、有薪且具最低時數。

二、不是錄取大學就一定自動得到 Co-op

有些 program 是直接以 Co-op stream 招生，有些則要入學後再申請。UBC 指出各 discipline 的 eligibility、intake year、deadline 與 process 都不同；因此選校時要查「何時申請 Co-op」而不是只看課程首頁有沒有 Co-op 字樣。

三、Co-op 可能延長畢業時間

Waterloo 以多個四個月 work terms 穿插 study terms；UBC 也說 undergraduate Co-op 通常會讓學位延長到約 4.5–5 年。這不是缺點或優點的單一判斷，而是要把額外工作經驗與較長學程一起計算。

四、工作要自己競爭，不是學校發一份職缺給你

Waterloo 的流程包含看職缺、投履歷與 cover letter、面試、排名與 matching。學生也可自行找工作再依規定核准。選校時應問：有多少 work terms、何時開始、是否有 employer portal、career support 與自行找職缺的規則。

五、DIY 比較 Co-op 的六欄表

1. Co-op 是 direct entry 還是入學後申請。
2. 最少／最多 work terms。
3. 是否全職、有薪、是否有最低工時。
4. 第一個 work term 通常在第幾年。
5. 整體 degree length。
6. 若沒有成功媒合，該校的 job search 與 program progression 規則。